正しい姿勢とは、、、


肩や膝、腰の痛みは局所が直接原因とは限りません。

スマホ首など、猫背や巻き肩を改善すると、慢性的な肩こりは改善します。また、二重顎、浮腫みも改善します。

正しい姿勢は内臓も元気にしてくれます。

自分の身体と本気で向き合ってみませんか? *ダイエットの特別クラスもございます。
詳細はお問い合わせください。

3月20日(金)スケジュール 🔥パワーヨガAsuka  10:00〜11:15 🔰ビギナーヨガAsuka 🕉️Junkoホームヨーガ  18:00〜19:15 〒8900054
鹿児島市荒田1-16-29 1F
ホームページ
https://yoga-trinity333.com
ご予約
https://reserva.be/trinity333yoga
お問い合わせ
yoga.trinity3@gmail.com

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自分自身と向き合うこと


今、目の前にあること、

生かされていること、

命に感謝

美しい自然を前に
ありのままの自分自身をみつめてきました。

いろんな私がいる

優しい私

親切な私

いじわるな私

ずるい私

カッコ悪い私がいてもいい

いっぱいくだらないことで笑うし

ドラマや映画観て泣くし

ちょっとしたことで怒ることもある

落ち込んだり、立ち直ったり、、、 ヨガを始める前は弱い自分と向き合うことが困難で、自分自身をよく責めていました。

今を生きているって、生きていることを味わうこと、

平和は私自身から始めることをヨガは教えてくれました。

ファスティングでお腹が空っぽになると、感覚が強くなります、風が吹くと春の匂いがたまらなく愛しい🌸

この広い宇宙で関わる人ってとても貴重です

出会いも偶然じゃなく必然、ご縁に感謝です🙏



 🌎️地球が愛に溢れた世界へなりますように✨



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正しい姿勢は、、、


3月18日(水)スケジュール

🔥Chieコアトレ
11:45〜13:00
🕉️yukiホームヨーガ
18:00〜19:15


体幹がしっかりすると、肩や腕、膝の故障は少なくなります。
コアを使えば、余計な筋肉を使わなくてよくなるからです。

正しい姿勢は、身体の軸、心の軸を知ることができます。


体験は随時受付中💡


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鹿児島市荒田1-16-29 1F
Yoga Trinity
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ヨガは緊張と弛緩の繰り返し


3月17日(火)スケジュール

🕉️Junkoホームヨーガ
11:35〜12:50

🕉️yukiホームヨーガ
18:00〜19:15


yogaは緊張と弛緩の繰り返しです

本当に緩んだ感覚を味わってみましょう


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今の瞬間に生きる


丁寧に向き合うこと、
ただ、目の前のことに集中すること

あなたの歩いた後ろに道はできます。


3月15日(日)スケジュール

🕉️yukiホームヨーガ
10:00〜11:15
🔰yukiビギナークラス
18:00〜19:15




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#愛しい時間

満月の瞑想🌕️




🌕️満月の瞑想

呼吸を整え、心静かにただただ座る


散らばった心をを中心へ向ける


瞑想を深めるには何度もトライしてください。



大きな塵やごみを片付ければ、小さい塵や埃に気づきます。



幸せはいつも内側に✨



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世界が平和でありますように



祈り prayer


世界が平和でありますように

May the world be peaceful

地球が癒されますように

May the earth be healed


"私はあなた

あなたは私"




奪わず、分けあえば
足りないものはない


必要なところに必要なものが行き渡りますように


私たちは愛であり光でありすべてである



不安や怖れを手放し、内なる安らぎへ


祈りましょう
少しの時間でもいいのです、できる時間で瞑想や、地球🌍️が癒されるイメージをしてください。
私たちの住む地球は私達が祈ること、平和に意識を向けることで癒すことができます。

トリニティは自分自身と向き合い、集中力を養うことを大切にレッスンをさせていただいております。


〒8900054
鹿児島市荒田1-16-29 1F
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#愛と光
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アクセスバーズ体験談


アクセスバーズ体験談

Y様
初めてでしたが、1回目の施術中は温かさが全身に伝わっていくのがわかり、自分も感じるという経験ができて、良かった。その後、仕事中に気づいたが、頭?心?がスッキリしていて、昔、味わっていたような楽な感覚で居られた。

2回目の施術は、すぐにリラックスすることができ、やはり、全身が温かくなり、今回は眉間に眩しい白い光を感じた。

いろんなことがあるが、アクセスバーズを受けるたびに楽になっていくので、また、3回目が終わってもメンテナンスで続けていきたいと思ってます。



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アクセスバーズは一回の施術で5,000〜10,000のクリーニングができます。浄化はエネルギーのとおりがスムーズになります。

不安や怖れを手放すことでリラックスします。

今月もヒーリング枠はわずかとなっております。

ご予約、お問い合わせは下記へ

ご予約
https://reserva.be/trinity333yoga

お問い合わせ
yoga.trinity333@gmail.com

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どうにもならないときは


どうにもならないときは、抗わず、感謝し、受け入れ、身を任せてみよう🌈✨


その先に何がみえてくるのか、、、


アシュタンガヨガ

【ニヤマ】

❇️イーシュワラ・プラニダーナ

(自在神への祈念、自然にゆだね、感謝すること)

イーシュワラは「宇宙を動かしているもの」、プラニダーナは「自分をゆだねること」

つまり、「神様に祈りを捧げること」または「全てを受け入れること」を意味しています。「神様」、または自らに備わっている神性を信じること。

 万物に、感謝と尊敬の気持ちを持ち、献身的な心を持って生き、自分ではどうすることもできないこと(自然の力、時代の変化など)を受け入れ、身を委ねよう。


1月12日(火)スケジュール

🍀姿勢改善クラス
10:00〜11:15 🈳わずか
🔰ビギナークラス
11:35〜12:50

🌿ハタヨガ
18:00〜19:15


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#ハタヨガ
#ビギナークラス

満月の浄化🌕️

本日は満月🌕️でした。
鹿児島は本日はぐっと寒さが際立つ一日でしたが、皆様それぞれの気づきや課題に向き合っていらっしゃいました。

千里の道も一歩から✨

歩いたあとに道は出来ます✨


明日はJunko先生のホームヨーガのクラスがあります🎵

2月10日(月)スケジュール

🕉️Junkoホームヨーガ
18:00〜19:15

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