レイキ遠隔ヒーリングプレゼント


今夜REiKIヒーリングを遠隔を無料プレゼントいたします。

🌍️地球と一緒に癒しのenergyをうけとってください✨

目覚めちゃうチャンネルをご登録くださった方へ感謝を込めて送らせていただきます。

ご登録がお済みの方はそのまま、リラックスして、

"トリニティasukaのレイキを受けとる"

と唱えてください。(心の中でいいです)

ご登録がまだの方は下記をご登録していただきますと、自動的に受け取れます。

⬇️
https://www.youtube.com/channel/UC4328l_N7N1aPmqfmL1GNqw

こちらから、チャンネルご登録の皆様へ遠隔でレイキをお届けいたします。

20:33〜21:03まで、リラックスして、お受け取りください。

energyを受け取った後は新鮮なお水を飲んでくださいね🌈✨

では、今宵素敵な時間を🌈✨

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【健康な心と身体】


【健康な心と身体】

健康な心と身体はわたしたちの本来の姿です。

ストレスから解放された状態で生きるとはどういうことでしょうか?

呼吸法や瞑想、ヨガは

今、この瞬間🍀

に生きることを可能にしてくれます。

7/31(金)スケジュール

🌱自律神経を整えるヨガ
Asuka
18:00〜19:15


〒890-0054
鹿児島市荒田1-16-29 1F
ヨガトリニティ
ホームページ
https://yoga-trinity333.com
ご予約
https://reserva.be/trinity333yoga

お問い合わせ
yoga.trinity3@gmail.com

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心と身体と対話をしよう


【"私"という固定観念】

"自分はこんな人物である"

自分のイメージを決めつけてしまうことで無限の可能性は限られたものとなってしまいます。

私たちは毎日心も身体も変わり続けています。

私たちの血液は一日で変わり、一年でおおよそ、全身の細胞も入れ替わるそうです。

わたしたちの身体はとどまることなく、日々変わり続けています。


yogaは体操では、ありません。
すごいポーズをするためにあるわけではありません。

yogaとは調和です
調和のとれた状態を保つ毎日には意識できる時間を増やすことです。

🌱 継続は力なり🌱

心と身体と対話をし、固定観念に縛られず、本来の私たちのもつ可能性を開きましょう。



7/30(木)スケジュール
🌠フローヨガ
10:00〜11:15
🔥コアトレ
18:00〜19:15


〒890-0054
鹿児島市荒田1-16-29
ヨガトリニティ
ホームページ
https://yoga-trinity333.com
ご予約
https://reserva.be/trinity333yoga

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シャバアーサナは癒しの時間🌈✨


【癒しの時間】

シャバアーサナは至福の時間ですね。

ただいまトリニティではクラスのあと、短い時間ですが、遠隔レイキをさせていただいています。

エナジー変換期は何かわからない不安などいろんな感情が出てきます。

魂レベルから癒しを🌈✨

自己信頼、自己を深めるヨガスタジオでありたいと思います。

皆様に明日もよき一日でありますように🌍️✨


7/19(日)スケジュール

🕊️yuriリラックスヨガ
15:00〜16:15
👩‍👧‍👧親子ヨガ
16:30〜17:45
🍀ハタヨガ
18:00〜19:15

〒890-0054
鹿児島市荒田1-16-29
https://yoga-trinity333.com
https://reserva.be/trinity333yoga

お問い合わせ
yoga.trinity3@gmail.com

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イベント変更のお知らせ


トリニティよりイベントの変更のお知らせです🍀

7/21の朝ヨガは新月の瞑想会(スタジオ)へ変更となりました。

担当はyuri先生です。

❇️新しいサイクルの始まりは瞑想🧘‍♀️から

日時
7/21 18:00〜19:00
参加費 1,000円
場所 ヨガトリニティ
〒8900054
鹿児島市荒田1-16-29
https://reserva.be/trinity333yoga


❇️遠隔ヒーリング、アクセスバーズ資格取得、タロット、人生相談等のお問い合わせはyoga.trinity3@gmail.comまで

❇️zoomでのご相談も受付いたしております。

************************

7/18(土)スケジュール

🍀ハタヨガ
10:00〜11:15

🕊️yuriリラックスヨガ
18:00〜19:15

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呼吸の大切さ


【呼吸】
今日は呼吸について🍀

あたりまえに、私達は生まれたときから呼吸をしています。

まさか、呼吸をしていない人はいませんね?😊

ただ、自分がどんな呼吸をしているか、どんな呼吸が出きるかは中々意識を向けることは少ないですよね。


浅い呼吸、深い呼吸、胸呼吸、腹式呼吸、、、


ヨガにはいろんな呼吸法がありますが、普段どんな呼吸をしているのか改めてしてみると、腹式呼吸は、少し難しいようです。


プラーナは"生命エネルギー"です。


食べすぎていると、プラーナは胃腸に多く消費し、頭の中が常に忙しいと、プラーナは脳で消費します。


浅い呼吸と深い呼吸は私達の心と身体にどのような違いをもたらすのでしょう?


プラーナヤーマを深め、調和をもたらし、免疫をあげていきましょう


7/17(金)スケジュール

🍀シニアヨガ
10:00〜11:15
🔰ビギナーヨガ
11:35〜12:50

🌀フローヨガ
18:00〜19:15

〒890-0054
鹿児島市荒田1-16-29
ヨガトリニティ
https://yoga-trinity333.com
ご予約
https://reserva.be/trinity333yoga

お問い合わせ
yoga.trinity3@gmail.com

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自分を愛すること


【受容】
受け入れていくこと

ヨガのアーサナは体操ではありません。
もちろん、アーサナ(ポーズ)をとることで、美容や健康改善に効果はありますが、それだけではないのです。

ヨガをしていると、いろんな自分を見、いろんな自分と向き合う時間が増えます。

自分自身を心から愛し自分をゆるすには、自身の内面に気づき、どんな自分をも受けとめ、手放したいことを手放していく努力が大切です。

努力は苦行ではありませんよ☺️

人生は習慣の繰り返し

丁寧に習慣を見直すということです🍀

ヨガは心も身体も強くしてくれます。


自分自身を心から信頼し、愛するということは受け入れていくこと


少しずつ、無理な力でなく、ふわっと力をぬいて、続けていくうちに自然な形でそうなっていくが理想ですね😌



7/16(木)スケジュール

🔥パワーヨガ
10:00〜11:15

🌱姿勢改善
18:00〜19:15


〒890-0054
鹿児島市荒田1-16-29
ヨガトリニティ
https://yoga-trinity333.com
ご予約
https://reserva.be/trinity333yoga
お問い合わせ
yoga.trinity3@gmail.com

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安心してご利用いただけるスタジオに✨






【トリニティからお知らせとお願い】

*ウィルス感染予防のため、スタジオは少人数にし、こまめに換気を心がけ、みなさまへはご入室の際に非接触型の検温、手指消毒をお願いしております。

*ご予約のお時間より10分ほど早めにお越しください。

*また、咳、発熱、感染者が身近にいる場合はご入室はご遠慮ください。

*ヨガマットご持参を推奨いたします。
(お持ちでない方は消毒済の貸出マットもございます)

❇️安心してご利用いただけるスタジオでありたいと思います。
みなさまのご理解、ご協力をお願いいたします😌🙏






7/15(水)スケジュール

🌱姿勢改善ヨガ
10:00〜11:15

🔥Chieコアトレ
13:00〜14:15


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元気な姿にほっとします🌈✨






🌈✨今日はファミリーホームの子たちと久しぶりのヨガレッスンでした。


子どもたちが

"会いたかったよ〜🎵"


と言って入ってきてくれました☺️



ちょっと会わないだけで、随分印象の変わった子もいました。
子どもは日々成長ですね😌

先生も会いたかったよ🎵
また、マントラ唱えましょうね🎵



【太陽礼拝☀️】

※サンスクリット語ではスーリヤ・ナマスカーラ

太陽礼拝は、大自然の恵へ感謝し、太陽へ祈りを捧げます。

この動きは前屈と後屈を繰り返す動きで、シンプルに呼吸と動作を連動するため、動く瞑想とも言われています。

動作を繰り返す中で余計な観念や頭の中のおしゃべりはやみ、心は次第に穏やかになってゆきます。

ありのままの自分を感じる一瞬が得られるかもしれません。

yogaは理論ではなく、実践です。

何度同じことをしたとしても、同じではない、気づきを得ることが出来たとき、あなたの人生に変化が訪れていることでしょう

幸せはあなたの中に🍀

7/12(日)スケジュール

⚛️アクセスバーズ
  10:30〜12:00

🧘‍♀️yuri優しい太陽礼拝
  15:00〜16:15

👩‍👧‍👧親子ヨガ
  16:30〜17:45

🧘フローヨガ
  18:00〜19:15

❇️スタジオのレッスンの他、zoomオンラインでも受講いただけます。ご予約の際、備考欄へご記入ください。

❇️スタジオは換気、部屋の消毒を行っています。また、みなさまへ入室の際手指の消毒をお願いしております。
ご理解ご協力をお願いいたします🙏

〒890-0054
鹿児島市荒田1-16-29
ヨガトリニティ
https://yoga-trinity333.com
ご予約
https://reserva.be/trinity333yoga

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正しい呼吸してますか?


【プラーナヤーマ】

<呼吸法>

プラーナヤーマのプラーナとは「生命力、生命エネルギー」、ヤーマは「運ぶ」という意味があり、呼吸により、生命エネルギーを循環させます。呼吸を正しく行うことによって心身を整え、各機能を向上する効果があるといわれています。

❇️正しく呼吸が出きるようになると?

・自律神経を整える

・病気の予防(埃やウィルスの侵入を防ぐ)

・肺への負担を軽くする
・内臓の働きが改善する

・脳の働きを良くする(脳へ酸素を送る働き)

・リラックス効果

・鼻呼吸を行うことで、口腔内の環境が良くなります。

・免疫力アップ(ウィルスなどの侵入を防ぐ)

・冷え性の改善・予防

・安眠効果(たくさんの酸素を取り込むことで熟睡効果)

・疲労回復効果

・ダイエット効果(代謝アップのため)

・デトックス効果

7/11(土)スケジュール

🌿ハタヨガ
     10:00〜11:15
🌱自律神経を整えるヨガ  
    11:35〜12:50    🈵

🌈プライベートレッスン
    13:30〜14:30     🈵

〒890-0054
鹿児島市荒田1-16-29
ヨガトリニティ
https://yoga-trinity333.com
ご予約
https://reserva.be/trinity333yoga

お問い合わせ
yoga.trinity3@gmail.com

※オンラインでのクラスも受付ております。
ご予約の際、zoom希望とお申し出ください😌🌱

❇️ただいま、レッスンは換気をこまめに行い、入手時に手の消毒をお願いし、少人数でのクラス開催となっております🙏

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