心と身体と対話をしよう


【"私"という固定観念】

"自分はこんな人物である"

自分のイメージを決めつけてしまうことで無限の可能性は限られたものとなってしまいます。

私たちは毎日心も身体も変わり続けています。

私たちの血液は一日で変わり、一年でおおよそ、全身の細胞も入れ替わるそうです。

わたしたちの身体はとどまることなく、日々変わり続けています。


yogaは体操では、ありません。
すごいポーズをするためにあるわけではありません。

yogaとは調和です
調和のとれた状態を保つ毎日には意識できる時間を増やすことです。

🌱 継続は力なり🌱

心と身体と対話をし、固定観念に縛られず、本来の私たちのもつ可能性を開きましょう。



7/30(木)スケジュール
🌠フローヨガ
10:00〜11:15
🔥コアトレ
18:00〜19:15


〒890-0054
鹿児島市荒田1-16-29
ヨガトリニティ
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