元気な姿にほっとします🌈✨






🌈✨今日はファミリーホームの子たちと久しぶりのヨガレッスンでした。


子どもたちが

"会いたかったよ〜🎵"


と言って入ってきてくれました☺️



ちょっと会わないだけで、随分印象の変わった子もいました。
子どもは日々成長ですね😌

先生も会いたかったよ🎵
また、マントラ唱えましょうね🎵



【太陽礼拝☀️】

※サンスクリット語ではスーリヤ・ナマスカーラ

太陽礼拝は、大自然の恵へ感謝し、太陽へ祈りを捧げます。

この動きは前屈と後屈を繰り返す動きで、シンプルに呼吸と動作を連動するため、動く瞑想とも言われています。

動作を繰り返す中で余計な観念や頭の中のおしゃべりはやみ、心は次第に穏やかになってゆきます。

ありのままの自分を感じる一瞬が得られるかもしれません。

yogaは理論ではなく、実践です。

何度同じことをしたとしても、同じではない、気づきを得ることが出来たとき、あなたの人生に変化が訪れていることでしょう

幸せはあなたの中に🍀

7/12(日)スケジュール

⚛️アクセスバーズ
  10:30〜12:00

🧘‍♀️yuri優しい太陽礼拝
  15:00〜16:15

👩‍👧‍👧親子ヨガ
  16:30〜17:45

🧘フローヨガ
  18:00〜19:15

❇️スタジオのレッスンの他、zoomオンラインでも受講いただけます。ご予約の際、備考欄へご記入ください。

❇️スタジオは換気、部屋の消毒を行っています。また、みなさまへ入室の際手指の消毒をお願いしております。
ご理解ご協力をお願いいたします🙏

〒890-0054
鹿児島市荒田1-16-29
ヨガトリニティ
https://yoga-trinity333.com
ご予約
https://reserva.be/trinity333yoga

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