自分自身と向き合うこと


今、目の前にあること、

生かされていること、

命に感謝

美しい自然を前に
ありのままの自分自身をみつめてきました。

いろんな私がいる

優しい私

親切な私

いじわるな私

ずるい私

カッコ悪い私がいてもいい

いっぱいくだらないことで笑うし

ドラマや映画観て泣くし

ちょっとしたことで怒ることもある

落ち込んだり、立ち直ったり、、、 ヨガを始める前は弱い自分と向き合うことが困難で、自分自身をよく責めていました。

今を生きているって、生きていることを味わうこと、

平和は私自身から始めることをヨガは教えてくれました。

ファスティングでお腹が空っぽになると、感覚が強くなります、風が吹くと春の匂いがたまらなく愛しい🌸

この広い宇宙で関わる人ってとても貴重です

出会いも偶然じゃなく必然、ご縁に感謝です🙏



 🌎️地球が愛に溢れた世界へなりますように✨



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