修行は苦行ではなく楽行で


辛いとき、、、苦しいとき、、、
人生にはいろんな試練があります。

だけれど、乗り越えられないものが私たちにやってくることはありません。

それらは霊的成長のための修行として私たちに経験として現れます。

でも、決して苦行ではありません、受け入れ、困難を乗り越えていく力を養いましょう✨

あなたが思うより、あなたはとても大きく素晴らしい存在なのです✨


アシュタンガヨガ(八支則)

【ニヤマ】

❇️タパス(Tapas)自己鍛練


 精神鍛錬のために困難を乗り越える力を培おう。人間として生きていく限り避けられない人生のさまざまな問題や試練を受け入れることで成長します。


ただし、自分を痛めつけたり、我慢することはアヒムサ(非暴力」に反します、自分自身を信じ、乗り越えていきましょう。

どんなに苦しい状況や試練に出逢っても、自分の成長の糧として受け入れられる強さを養うために実践することがタパスです。


1月8日(土)スケジュール

🕉️Asuka ホームヨガ (呼吸法、ヨガ哲学)  
10:00〜11:15
☯️臼井レイキヒーリング 🈵
11:30〜13:00
🌈姿勢改善クラス
18:00〜19:15


#ヨガ
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