宇宙を理解する


宇宙を理解するには

エネルギー、周波数、振動を知る


ヨーガ・スートラ

アシュタンガヨガ(八支則)

【ヤマ】

❇️ブラフマチャリヤ(Brahmacharya)禁欲

 性欲のコントロール、極端なエネルギーの無駄使いは霊的成長への妨げとなる。

生命エネルギーは必要なところに集中させることが禁欲の本質である。

私たちの背骨にはエネルギーの通り道があり、アーサナ(ポーズ)やプラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想は不安や恐れを手放していくのに役立ち宇宙との交信をスムーズにします。

自分自身との向き合う時間を大切に参りましょう

2月もよろしくお願いいたします🙏

2月1日(土)スケジュール

🌱ビギナーヨガクラス
10:00〜11:15
⚛️アクセスバーズヒーリング
11:40〜13:10


🕉️出張ヨガ
18:00〜19:30


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