5/22(wed)スケジュール


5/22(wed)スケジュール

ご要望にお応えして、水曜クラスがスタートいたしました。

いつもトリニティのご利用、誠にありがとうございます🙏
トリニティのスタジオレッスンはひと月に70以上ございますので、ご都合にあわせてお選びくださいませ。

本日は
ハタヨガ
10:00〜11:15
コアトレ(体幹)
11:40〜12:55
姿勢改善クラス
16:00〜17:15
マインドフルネス瞑想
17:35〜18:35




気づきある良きクラスとなりますように✨

宜しくお願いいたします🙏✨


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〒8900054
鹿児島荒田1-16-29 1F
Yoga Trinity
https://yoga-trinity333.com

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#ハタヨガ
#コアトレ
#体幹トレーニング
#マインドフルネス
#瞑想
#姿勢改善
#はじめての方も


5/21(tue)スケジュール


5/21(tue)スケジュール


一瞬の輝き
常に変わりゆく、流れゆく世界

何を見、何を聞き、何を思い、何を感じていくのか

そして何を選択するのか、、、



 
本日は午後よりのクラスとなります🙏

コアトレ(体幹)
14:00〜15:15
ビギナークラス
15:40〜16:55




気づきある良きクラスとなりますように✨

宜しくお願いいたします🙏✨


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〒8900054
鹿児島荒田1-16-29 1F
Yoga Trinity
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#鹿児島ヨガスタジオ
#ヨガトリニティ
#コアトレ
#ビギナークラス

ご縁に感謝🙏





久しぶりに訪ねてくださった生徒さんお二人から素敵なサプライズがありました✨
"お写経"をそろそろ復帰しようかと、おもっていたら、"写龍"という本をいただきました。(色を丁寧に塗っていきます)

こんなのがあるなんて、初めて知りました。
彼女もこれを毎朝少しづつ進めているそうで、落ち着く、とっておきの時間になるんだそうです😌
お会いするたび、お二人共輝きを増し、それらはyogaのおかげだと話してくださいました。

私自身も本当にそう、感じているので、生徒さんからその言葉を聞けたことがまた、こと更に嬉しかったです✨✨✨


お一人は、これから先生として目標をたて、そこへ向けて進んでいかれます。

ご自身が体験したことを。学んだことを大切に、伝えていってください✨
応援しています✨✨✨


今日の再会に感謝です🌈🙏



5/20(mon)スケジュール


5/20(mon)スケジュール

リラックスフロー
10:00〜11:15
Chieコアトレ
11:40〜12:55
ハタヨガクラス
18:00〜19:15
キッズクラス
19:45〜21:00



*ChieコアトレクラスはChie先生の体幹を意識したトレーニングです。背骨の動きに注目していきましょう。


*ハタヨガは陰陽のバランスを大切にヨガの呼吸をし、課題のアーサナへ取り組み、中心の軸を感じながら正しい動きを鍛錬します。


*リラックスフローはゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)の組み合わせで、心地よい呼吸を感じていきます。
深い呼吸は副交感神経を有利にしてくれます。自律神経を整える呼吸も学べます。


*キッズクラスは体の使い方を知り、カリキュラムにそって、アーサナ(ポーズ)やマントラ、呼吸法で集中力を養います。
ただいまキッズはバランスのアーサナヘッドスタンドに挑戦中です(^^)






気づきある良きクラスとなりますように✨

宜しくお願いいたします🙏✨


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鹿児島荒田1-16-29 1F
Yoga Trinity
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5/18(sat)スケジュール


5/18(sat)スケジュール

*ビギナークラス
初心者からお入りいただけます。体の使い方を知っていきましょう

*パワーヨガ
パワーヨガクラスは太陽礼拝をベースに、よりコアを感じながらの動きとなります。呼吸、自分自身の内側と向き合います。





ビギナークラス
10:00〜11:15
パワーヨガクラス
11:40〜12:55



気づきある良きクラスとなりますように✨

宜しくお願いいたします🙏✨


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#パワーヨガ


5/17(fri)スケジュール


5/17(fri)スケジュール


*ビギナークラス
初心者からお入りいただけるクラスです。
ご自身の体を理解しながら動いていきます。

*リラックスフロー
ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)の組み合わせで、心地よい呼吸を感じていきます。
深い呼吸は副交感神経を有利にしてくれます。自律神経を整える呼吸も学べます。


ビギナークラス
10:00〜11:15
リラックスフロー
11:40〜12:55



気づきある良きクラスとなりますように✨

宜しくお願いいたします🙏✨


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5/14(tue)スケジュール


5/14(tue)スケジュール


*姿勢改善クラスは正しい姿勢とはどういう姿勢なのかを体験していただき、ストレッチポールなど道具も用いながら筋肉と柔軟のバランスを整えていきます。初級からお入りいただけるクラスです。


*ヨーガ・ニドラー(瞑想)クラスは、横になりながら、ゆっくりとした呼吸に意識を向け、声のガイダンスに従って誘導瞑想をします。


*ハタヨガは陰陽のバランスを大切にヨガの呼吸をし、課題のアーサナへ取り組み、中心の軸を感じながら正しい動きを鍛錬します。



姿勢改善クラス
10:30〜11:45
ヨーガ・ニドラー(瞑想)
18:15〜19:15
ハタヨガ
19:30〜20:45



気づきある良きクラスとなりますように✨

宜しくお願いいたします🙏✨



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5/13(mon)スケジュール



5/13(mon)スケジュール



*ハタヨガは陰陽のバランスを大切にヨガの呼吸をし、課題のアーサナへ取り組み、中心の軸を感じながら正しい動きを鍛錬します。


*リラックスフローはゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)の組み合わせで、心地よい呼吸を感じていきます。
深い呼吸は副交感神経を有利にしてくれます。自律神経を整える呼吸も学べます。

*キッズクラスは体の使い方を知り、カリキュラムにそって、アーサナ(ポーズ)やマントラ、呼吸法で集中力を養います。



ハタヨガクラス
10:00〜11:15
リラックスフロー
11:40〜12:55
ハタヨガクラス
18:00〜19:15
キッズクラス
19:45〜21:00



気づきある良きクラスとなりますように✨

宜しくお願いいたします🙏✨


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5/12(sun)スケジュール


5/12(sun)スケジュール


本日のビギナークラスは申し訳ございません🙏満員でございます。
11:30の姿勢改善のクラスに若干の空きがございます。

お気をつけてお越しくださいませ。
お待ちしております✨🙏


シニア姿勢改善クラス
10:00〜11:00
姿勢改善クラス
11:30〜12:45
ビギナークラス
13:05〜14:20
姿勢改善クラス
18:00〜19:15




気づきある良きクラスとなりますように✨

宜しくお願いいたします🙏✨


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5/11(sat)スケジュール




5/11(sat)スケジュール

*ビギナークラス
初心者からお入りいただけます。体の使い方を知っていきましょう

*ハタヨガクラス
陰陽のバランスをとることを学べます。
相対することに気づきを深めます。

*スピリチュアルカウンセリング
悩みは苦しみはどこからやってくるのか、
自分自身を深く知っていただく機会になれば幸いです🙏



ビギナークラス
10:00〜11:15
ハタヨガクラス
11:40〜12:55

スピリチュアルカウンセリング
19:00〜20:00


気づきある良きクラスとなりますように✨

宜しくお願いいたします🙏✨


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