満月の瞑想会🌕





7/17(wed)は毎月恒例満月🌕の瞑想がございます✨

満ち足りたENERGYを手放し、新しいENERGYサイクルへ🧚💫


17日のスケジュール

🌈Chieコアトレ
 10:30〜11:45
✨ビギナークラス
 12:15〜13:30

🌕満月の瞑想
 18:00〜19:00
✨ハタヨガ
 19:15〜20:30

☆Chieコアトレ
 満月の瞑想
 ハタヨガ
は、残席わずかです🙏


気づきのある良いクラスとなりますように✨🌿✨

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ホームページ
https://yoga-trinity333.com
ご予約
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#新しいサイクルの始まり
#気づき


心の波🌊✨✨✨


【心の波】

私達はどこに意識を向けているかで、感じることも、体験することも違う。

心が穏やかな時もあれば、嵐のように揺れ動く時もある。


何を見、何を感じているのか、何を話しているのか、わりと無意識、、、


ある一方向からの視点でみれば、それらはそのように見えるかもしれない。
それは、真実であろうか。


心は在り方で、いろんな色をつけて物事を見せる。


クリアな心で、見ることができたなら、また、見えてくる真実は違うのかもしれない。


自己信頼は外からやってくるものではなく、"私自身"からうまれるもの。


🌈身体が整うと、心が整う🌈


焦らず、ゆっくりと、少しずつ、確実に✨



私達、トリニティのスタッフ一同も、日々の中にyoga的生き方を心がけております。



それでも時には心が穏やかではない時は、やっぱり、yogaをアーサナを瞑想を呼吸法をとりいれて、リセットします。


ふーーーっと、息を吐いてふかーくふかーく、
深呼吸


穏やかな呼吸で穏やかな心へ


ケ・セラ・セラ

なるように、なる(なってる)✨✨✨

お読みいただき、ありがとうございました。

OM シャンティ🙏ナマステ✨

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7/14(sun)スケジュール

シニアヨガ
10:00〜11:00
ビギナークラス
11:20〜11:35
キッズクラス
16:15〜17:30
ハタヨガ
18:00〜19:15



気づきのある良いクラスとなりますように🙏✨


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#なるようになる


自分を知る✨✨✨



7/12(fri)スケジュール

ビギナークラス
10:00〜11:15
ハタヨガ
11:35〜12:50

太陽礼拝は動く瞑想です

自分の内側へと導いてくれます✨✨✨


気づきのある良きクラスとなりますように✨✨✨


ナマステ🙏✨


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#体験随時




キッズクラス✨



【キッズクラス】
足の指、足首を自分の思い通りに動かす👣グー・チョキ・パーが出来なかった子もみんな出来るようになりました。足底筋を使おう!扁平足は遺伝だけではありません。正しい立ち方が出来ると、土踏まずのアーチがしっかりしてきます。
O脚は骨盤、コアと膝の向きで改善✨

yogaで疲れにくく、むくみのない、健康な身体を✨✨✨

そり腰さんも帰る頃は真っ直ぐな姿勢に😊✨
維持出来るようにクセづけていきましょう⤴😃


7/10(wed)スケジュール

姿勢改善(美ボディ&健康✨)
10:00〜11:15
パワーヨガ(脂肪燃焼系🔥)
11:40〜12:55
ビギナー クラス(🔰)
18:00〜19:15

☆姿勢が気になる方は是非姿勢改善クラスへ🎶
自分の姿勢を確認し、正しい姿勢へ🤗✨


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体験は24時間オンライン予約システムで随時受付中✨

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Asako先生のクラス


Asako先生のクラスは穏やかな声の誘導で"今"に意識がフォーカスされていきます。
ご参加いただきました皆様ありがとうございました🙏
Asako先生のヒーリングヨガクラスは
次回は13日です。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

7/7(sun)スケジュール
シニアヨガ🈵
10:00〜11:00
ビギナー
11:20〜11:35
キッズクラス🈵
16:15〜17:30
ハタヨガ🈵
18:00〜19:15

ビギナーに空きがございます🙏

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#骨盤底筋
#ヨガビギナークラス空きあり
#感謝
@ Yoga Trinity 鹿児島荒田

Asako先生の新クラス✨ヒーリングヨガ✨




Asako先生の通常クラスが6日土曜日よりスタートいたします✨

特別クラスでヒーリングのレッスンを受け持って頂いておりましたが、今月より通常クラスで"ヒーリングヨガ"が毎週入ります。

ゆったりとした心地よいヨガのレッスンで心まで緩めてくださいね✨

ご予約は
https://reserva.be/trinity333yoga

6日スケジュール
ハタヨガ
10:00〜11:15 Asuka
ビギナー
11:35〜12:50    Asuka

☆ヒーリングヨガ
15:00〜16:15    Asako

マインドフルネス瞑想
16:30〜17:30    Asuka

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#初心者大歓迎
#ゆったりと心地よく
@ Yoga Trinity 鹿児島荒田


コアトレクラスありがとうございました🙏




Chie先生のコアトレクラス✨



体幹を意識したトレーニングで、しっかり汗をかき、代謝up!



トリニティは身体の美、心の美を応援していきます。



寄り添うことを大切に✨



なりたいあなたは
どんなあなたですか?✨

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https://yoga-trinity333.com

7/30心のヨガワークショップ開催予定

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#感謝
 @ 荒田1-16-29 ヨガトリニティ 荒田

ヨガ仲間✨




姿勢改善クラスは筋膜のバランスをとることで、 "小顔"に!

そり腰改善で、 "小尻、むくみが解消され、美脚"に!

美容と健康はヨガでは副産物✨綺麗になることは当たり前です。自分で、自分の身体のバランスを知って、毎日微調整していけます。

また、見た目だけでなく、何より心が健康に🌈✨ レッスンで仲良くなった生徒さん同士、わきあいあい✨
とても楽しそうにレッスン後、お話されてました😊🍀 いいですねー、趣味を通して、繋がるご縁

一所懸命に向き合う仲間、少しハードルのあがる課題がまた、絆を深めます😄

本日もみなさまありがとうございました🙏✨✨✨ 6/28(fri)スケジュール

ビギナークラス
10:00〜11:15
パワーヨガ
11:40〜12:55
山形屋カルチャー(出張ヨガ)18:00〜19:30

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新スタッフ紹介


ご紹介✨スタッフとしてお手伝いいただくHisayoさんです。ヨガ暦は6年目✨彼女はクラスで学んだことをしっかりいつも復習してくる方で、毎回、とても感心させられます。
トリニティを支えてくださる仲間ができたことをとても幸せに感じます

益々お通いいただく全ての方へ、気づきのお手伝いができるトリニティになるため、スタッフ一同邁進していきます。

皆様宜しくお願いいたします🙏✨ #ヨガ
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出張ヨガ



日本ヨーガ学会ホームヨーガ山形屋カルチャーです。
15年も過ぎると教科書はボロボロになってきました。


新しい教科書も購入しましたが、やはり、田原会長に励ましの言葉を書いていただいた教科書だし、始めた頃からの思い出がつまったこの書籍は愛しいのです😊🍀✨



 本日もありがとうございました🙏✨✨✨



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出張ヨガも承っております。

ホームページのメールにてお気軽にお問い合わせください。


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